Σκοπός της σελίδας μας είναι η σωστή ενημέρωση σε θέματα διατροφής.
Στόχος μας η ισορροπία. Σωματική και ψυχική ισορροπία με σύμμαχο την επιστήμη της διατροφής.

Ιουλία Ροδάκη

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις 

Ισορροπία σημαίνει υγεία

Ισορροπία σημαίνει υγεία

ΓΙΑ ΕΜΑΣ   •   ΑΡΘΡΑ   •   FOOD ATLAS   •   ΣΥΝΤΑΓΕΣΆρθραΙστολόγιοτης Ιουλίας ΡοδάκηMπορεί να μην είναι εφικτό να αποφύγουμε κάποιο κρύωμα κατά τη διάρκεια του χρόνου, είναι όμως εφικτό να προετοιμαστούμε ώστε να το περάσουμε όσο γίνεται ελαφρύτερα. Για να βοηθήσουμε...

Κριθαράκι με μανιτάρια και θυμάρι

Κριθαράκι με μανιτάρια και θυμάρι

ΓΙΑ ΕΜΑΣ   •   ΑΡΘΡΑ   •   FOOD ATLAS   •   ΣΥΝΤΑΓΕΣΖυμαρικά | ΣυνταγέςΙστολόγιο25'-30'ΧΡΟΝΟΣΕΚΤΕΛΕΣΗΣ15'-20'ΧΡΟΝΟΣΨΗΣΙΜΑΤΟΣ1ΒΑΘΜΟΣΔΥΣΚΟΛΙΑΣ2ΜΕΡΙΔΕΣΕκτέλεση Σε μία κατσαρόλα, σε μέτρια ένταση, ρίχνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι και τα μανιτάρια μέχρι να...

Σταφύλι

Σταφύλι

ΓΙΑ ΕΜΑΣ   •   ΑΡΘΡΑ   •   FOOD ATLAS   •   ΣΥΝΤΑΓΕΣAtlasΙστολόγιοτης Ιουλίας ΡοδάκηΤ ο φρούτο του φθινοπώρου. Το συναντάμε σε αρχαίες αναφορές στα Ομηρικά Έπη, στα συμπόσια των ηρώων, σε ιερογλυφικές επιγραφές και ζωγραφιές σε τοίχους που χρονολογούνται στο 2500...

NewsLetter

Κάντε εγγραφή στην λίστα μας για να λαμβάνετε ενημερωτικά emails με όλες τις τελευταίες μας καταχωρήσεις!